Friday, November 24, 2017

فوائد بذور الكتان للتنحيف


فوائد بذور الكتان للتنحيف


   تعود تلك الأهمية والقيمة الصحية لبذور الكتان إلى احتوائها على ثلاثة عناصر أو مكونات رئيسية هم حمض الألفا- لينولينيك الدهنى، والألياف الغذائية الذائبة وغير الذائبة في الماء، ومركبات الليجنين

بذور الكتان


   وترتبط بذرة الكتان كثيرا بمن يرغبون بخسارة الوزن ولعلاج مرضى السمنة المفرطة حيث أنها تحتوى على نسبة منخفضة جدا من الكربوهيدرات (كل 100 جرام من بذور الكتان تحتوى على  28.88 جراما كربوهيدرات) مع احتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية المفيدة لأوميجا


فوائد بذور الكتان للتنحيف

بذور الكتان للتنحيف


 كيف تعمل بذور الكتان لانقاص الوزن ؟

الألياف الموجوده فى بذور الكتان تعمل على معادلة مستوى سكر الدم فى الجسم، وبالتالى الإنسياب الطبيعى للدم وبالتالى منع حدوث أى أمراض متعلقة بزيادة لزوجة الدم أو سيولته

 سواء كانت الألياف الذائبة أو غير الذائبة فى الماء والتى تمثل 25% من مكونات البذور، منها 12% من ألياف الموكليج وهى تعمل على خفض مستوى الكوليسترول فى الدم

تنظيف القولون من المواد الإخراجية الضارة السامة الناتجة عن عمليات الهدم

زيادة أعداد البكتريا النافعة بالجسم

تحتوي بذور الكتان على اللكثين الذي يعمل على إذابة الدهون الغير صحية الضارة التى يحتوى عليها طعامك من القناة الهضمية

تحاط هذه الدهون الضارة عن طريق الأليافإ وتحديدا الموكليج يقوم بمحاصرتها وإخراجها خارج الجسم تماما ليتخلص من أضرارها بدل من تخزينها كدهون ضارة لاتنفع الجسم، ويكون من الصعب فيما بعد التخلص منها 

الإحساس بالشبع بعد تناول الطعام


فوائد بذور الكتان للتنحيف

فوائد بذر الكتان


لا يقتصر دور بذور الكتان على التخسيس فقط ،بل تحتوى أيضا على هذه المكونات

نسبة عالية من البروتينات القابلة للامتصاص تمثل نسبة 25% منها

فيتامين بي ،والبوتاسيوم والزنك كلها عناصر أساسية ورئيسية فى فقدان الوزن

يحتوى زيت الكتان على حمض
(ALA)
  الذى يعاد تحويل صورته فى الجسم ويدخل فى بناء المكون الأساسى لأحماض الأوميجا 3 بالجسم ذات القيمة الغذائية العالية والمهمة


تلعب دورا هاما أيضا فى ما يلى 

صحة القلب 
حيث تعمل على خفض ضغط الدم وانقاص النسب الضارة والدهون الثلاثية

الشرايين 
منع تكوين الجلطات الشريانية وبالتالى تقليل نسبة الاصابة بالسكتات الدماغية والأزمات القلبية والجلطات 

الجهاز المناعى 
رفع كفاءة الجهاز المناعى عن طريق تقليل الاصابة والعرضة للالتهابات و تخفيف بعض أعراض الحساسية و الربو

العين 
الحفاظ على النظر والرؤية والتعرف على الألوان والتمييز بينها، وبالتالى الحماية من ما يسمى (الضمور البقعى ) المرتبط ظهوره مع تقدم العمر وكبار السن 

المفاصل
 الحفاظ على سلامة المفاصل والمساعدة على زيادة امتصاص الكالسيوم من الدم

الجروح و الالتئام
التجلط والالتئام السريع للجروح والالتواء والكدمات وتسريع معافاة العضلات المجهدة 

القولون 
يخفف من حدة القرح وتحسين صحة القولون وخفض نسبة الاصابة بسرطان القولون

الحالة المزاجية
تحسين الحالة المزاجية و بعض الحالات التى تعانى من الاكتئاب

الأظافر
حماية الأظافر وتقويتها والمحافظة عليها من الهشاشة والتقشر

الشعر 
يغذى الشعر

الجلد
يعمل على الحفاظ على سلامة الجلد والمساعدة فى المداوة من الإكزيما (حساسية الجلد المفرطة) ،الصدفية والثعلبة

الدورة الشهرية 
يخفف الآم ما قبل الدورة الشهرية 

ملحوظة .. عند استخدام بذور الكتان إستخدم المطحونة منها، لأنك ان استخدمت البذرة هكذا ستمر فى القناة الهضمية دون أدنى فائدة تذكر ولن يتم هضمها


اضرار بذور الكتان


ترتبط غالبا بزيادة الاستخدام عن المعقول، حيث تؤثر على القناة الهضمية بإفراط حركة الأمعاء،  واضطراب المعدة وانتفاخ البطن، قد يكون زيت بذرة الكتان من محفزات الحساسية فى بعض الحالات، و سيلان الأنف والإسهال والعين الرطبة، البعض وصل معهم إلى أنه يؤثر أحيانا على تجلط الدم


فوائد اوميجا 3 زيت السمك


فوائد اوميجا 3


   أوميجا 3 هو أحد أعلى المكملات الغذائية فائدة، فلا يمكن إنكار مدى الفائدة الكبيرة من وراء تناول حبوب الأوميغا3، وهى احدى أهم المواد التى من الضرورى أن يحصل عليها الجسم من الخارج،(فى صورة المكملات الغذائية أو الطعام ) حيث أن الجسم لا يكونها من نفسه

حبوب زيت السمك


فهنالك الأوميجا الحيوانية والتى نحصل عليها من الأسماك وهى الأهم ( تحتوى على نوعان أساسيان
EPA and DHA
 والنوع الآخر الأوميجا النباتية
ALA
 ونوع اخر وجد فى البذور والمكسرات كبذرة الكتان واللب وعين الجمل

بشكل عام فإن أحماض الأوميجا مهمة بشكل ضرورى وحيوى لجسم الانسان من أجل  أداء الوظائف الحيوية المختلفه، وتحقيق بعض الفوائد الصجية الهامة لجسد الانسان

فوائد اوميجا 3

فوائد اوميجا 3


القلب
يعمل الأوميجا 3 على تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالدم والجليسريدات الثلاثية الضارة، حيث أن وجود نسب عالية من هذه الدهون يجعلك أكثر عرضة لأمراض القلب. (فى دراسة أوربية أجريت على أكثر من 11000 متطوع قد تعرضوا لأزمات قلبية سابقة وجد أن من يتناول مكملات أوميجا 3 تقل فرص اصابتهم بأزمات قلبية أخرى

التهاب المفاصل الروماتيدى
يقلل الأوميجا 3 من خشونة المفاصل كما أنها تعمل على تعزيز قدرة وفعالية مضادات الالتهابات

اوميغا 3 للاطفال

وجد أن أحماض أوميجا تلعب دورا هاما فى نمو وتطور قدرات الطفل السمعية و العصبية أثناء النمو

الربو
تلعب دورا هاما فى تقليل الاصابة بالعدوى، وهى المفتاح الرئيسى للاصابة بالأمراض والتى بالطبع منها الربو، فالبعض يرجح أنها تعمل على زيادة كفاءة عمل الرئتين

الإكتئاب 
تلعب دورا هاما فى تقليل إحتمالية الإصابة بالإكتئاب فقد وجد للأمر علاقة وثيقة كما أنها تعمل على زيادة فعالية مضادات الاكتئاب، فيما يسمى ب(متلازمة ثنائي القطب )، هى حالة مرتبطة بوجود أوقات وفترات من الإحباط و السعادة المفرطة

للأطفال أو مايسمى بقصور الانتباه وفرط الحركة
حيث أنها تعمل على تقليل أعراض هذه المتلازمة للأطفال وتعزيز قدرات الطفل الإدراكية والمخية كالتفكير والإستماع والتعلم والتذكر وتحسين الوظائف العقلية بشكل عام، لكن وحدها الأويجا3 لن تكفى كمصدر أساسى ورئيسى لللعلاج هنا

الزهيمر والأمراض العقلية
بعض الأبحاث أوضحت أن الأوميجا 3 تحمى من الإصابة بالزهيمر و تلعب دورا مهما فى رفع كفاءة الذاكرة عن طريق طريق تقليل إحتمالية الإصابة فيما يسمى بفقدان الذاكرة التدريجى المرتبط بتقدم العمرى (إلا أن هذا لم يتم التدليل عليه قطعيا حتى الآن


فوائد اوميجا 3


علامات نقص الأوميجا 3 بالجسم 

تناول المكسرات و الطعام الدهني بشراهة.
جفاف الجلد و ذبول البشرة فى بعض الحالات النادره تساقطه .
ضعف الاظافر وهشاشتها.
زيادة الجلسريدات الثلاثية الضارة و الكوليسترول الضار  بالدم وزيادة احتمالية الاصابة بأمراض القلب والأزمات.
 الاجهاد و الدوخة و ضعف الذاكرة.
تقلب مزاجي و أكتئاب

 أيهم أكثر فائدة  الأوميجا الحيوانية أم النباتية ؟

  بشكل عام الأكثر أهمية هى الحيوانية وتتواجد فى الأنشوجه ,التونة,أسماك الماكريل ,السمك البالغ التمليح (الرشال,السردين،والسالمون الذى يحتوى على كمية وقيمة نفعية أكبر من أوميجا 3 أكثر من أسماك المزارع).

  الكمية الأنسب لأوميجا3  يمكن الحصول عليها من تناول الأسماك 3 مرات اسبوعيا، او تناول 1000 الى 1500 مجم 
 EPA/DHA
 من كابسولات زيت السمك يوميا


كن حذرا مع

قد تتفاعل مكملات اوميغا 3 الدهنية مع بعض الأدوية الأخري لذلك يفضل التحدث إلي الطبيب لمعرفة الإحتياجات اللازمة 
 
 إذا كان لديك أي إضطربات أو نزيف لا يفضل تناول أي مكملات أوميغا 3 الدهنية

إذا كان لديك أي حالات مرضية لا يفضل تناول أوميغا 3 بدون إستشارة الطبيب لانها قد تتداخل مع العقارات الطبية المستخدمة مع هذة الحالة المرضية

فوائد الميرمية للتنحيف والبشرة والجهاز المناعي


 فوائد الميرمية


   هذا عشب خشبي إمتد إستخدامه لالاف السنين، فقد كان يستخدم سابقا لعلاج عضة الثعابين، وتحسين الخصوبة عند الإناث وغيرها من الإستخدامات، حيث أثبت العلماء المدى الواسع لتأثيره على صحة الإنسان

عشبة الميرمية


   وقد أظهرت الأبحاث أنه حتى كميات صغيرة من الميرمية، سواء المستنشقة أو المأكوله يمكنها أن تذيد من قدرة الإستيعاب والحفظ، وهو ما يعني أن للشباب في المدرسة أو لأولئك الذين في مهنة صعبة، تتطلب الكثير من التركيز والفكر، إضافة القليل منه إلى النظام الغذائي الخاص بهم


 فوائد الميرمية

 فوائد الميرمية


يقلل الإلتهابات
   مضغ أوراق الميرمية قد لا يكون العلاج الأكثر متعة، فله نكهة صعبة ومكثفة، ولكنها تعتبر الطريقة الأكثر فاعلية للحصول على المركبات العضوية التى تعمل على تحسين النظام الحيوي الخاص بك

 إذا كنت تعاني من مشاكل التهابية، وخاصة في الجهاز التنفسي أو الجهاز الهضمي، يمكنك القضاء على هذا الالتهاب بشراب الميرمية. فالصفات المضادة للالتهابات في الميرمية تمتد حتى  إلى التهاب المفاصل والنقرس، فضلا عن التهاب الجهاز القلبي الوعائي، والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. وتعتبر مركبات الفلافونويد والمركبات الفينولية الموجودة في الميرمية هي المسؤولة عن هذه الآثار المفيدة


خصائص مضادات الأكسدة
   المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في الميرمية، مثل حمض روزمارينيك، لوتولين، و أبيجينين تعمل على تقليل نسب الإصابة بالسرطان

يمنع الإصابة مرض الزهايمر
   كما ذكر سابقا، الميرمية  لديه القدرة على تحفيز وظيفة الدماغ لتحسين الذاكرة والتركيز. ومع ذلك، فإنه يعمل أيضا للقضاء على الاضطرابات المعرفية التي قد تنشأ، بما في ذلك مرض الزهايمر والخرف. على الرغم من أن البحوث في هذه التطبيقات لا تزال في المراحل المبكرة نسبيا، فمن المثير أن نرى خطوات حقيقية يجري اتخاذها خاصة باللعلاج بالإعشاب يتم فيها إضافة زيوت الميرمية بغرض الحفاظ على العقل، تعمل على تحسين حالة الدماغ في سن الشيخوخة

يقوي الجهاز المناعي
   هناك بعض الخصائص المضادة للميكروبات التي تم إكتشافها في الميرمية، ونتيجة لإمتصاص نسبة قليلة من الميرمية من الجهاز الهضمي، يمكنك إنشاء دهان  موضعي من الميرمية (مرهم أو صبغة) واستخدامها لمنع العدوى البكتيرية والفيروسية التي تهاجم الجسم من خلال البشرة. فنحن غالبا ما نفكر في أن الإصابة بالمرض عالبا ما تكون عن طريق أنفنا أو فمنا، ولكن الجلد يمكن أيضا أن يكون طريق للإصابة ببعض الأمراض

يحسن صحة العظام
  يحتوي الميرمية على فيتامين ك ، وهو فيتامين لا يتم تكوينه داخل الجسم، ويعتبر مهم جدا لصحة العظام لأنه لا يتم إمتصاص الكالسيوم إلا فى وجود فيتامين ك ، وبالتالي فهوعنصر حاسم في تطوير كثافة العظام وضمان سلامه. ف إذا كنت تعاني من علامات مبكرة لهشاشة العظام فعليك إضافة الميرمية إلى النظام الغذائي الخاص بك
 
العناية بالبشرة
   ويمكن إنشاء كريم موضعي باستخدام أوراق الميرمية أو صبغة النبات التي ثبت أنها فعالة ضد بعض الأمراض الجلدية، بما في ذلك الأكزيما والصدفية وحب الشباب. فالعلامات التي تنتج من الإصابة بهذة الأمراض يمكن أن تهدأ بسرعة وتقل تدريجيا عند إستخدامه

الميرمية للتنحيف
   في الواقع اختلفت الأبحاث فيما يخص قدرة نبات الميرمية على إنقاص الوزن، ففي الوقت الذي يرى البعض أنه لايوجد دليل علمي قوي حتى الآن يؤكد على قدرة الميرمية على تتخفيض الوزن، لكن هناك بعض الدراسات التي تحاول الربط بين ما تقدمه النبتة للذاكرة وعلاقة ذلك بخفض الوزن حيث أظهرت دراسة أجريت عام 2013 أن زيت الميرمية يمكن أن يساعد في حماية الجسم من الإجهاد المؤكسد، فهذا النوع من الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الحالات مثل السمنة والسكري، وضعف جهاز المناعة وغير ذلك
  

Thursday, November 23, 2017

حلويات ليبية وطريقة عملها


حلويات ليبية


الحلويات الليبية من أجمل وأشهى الحلويات العربية من حيث المذاق وتمتاز باللمسة العربية الخالصة وهناك الكثير من الحلويات الليبية الرائعة نقدم لكم بعضاً من أفضل الحلويات الليبية

حلويات ليبية وطريقة عملها


الحلويات الليبية التي سنتحدث عنها اليوم في هذه المقالة هي الوردة المقلية وايضاً الغُريّبة بالطريقة الليبية وفي النهاية البسبوسة الليبية ذات المذاق الخاص وبجميع مقاديرها


الغريبة

طريقة عمل الغريبة


مقادير الغريبة هي كالتالي

أربع أكواب من الدقيق
كوب واحد من سكر البودرة
كوب إلا ربع من الزبدة أو السمن
 نصف كوب سمسم أو لوز
 ربع ملعقة صغيرة من خميرة الحلويات فقط
طريقة تحضيرها

يُفضل وضع السكر والزبدة والزيت والسمسم أو اللوز المطحون ثم يتم تحريكهم وبعد ذلك يتم إضافة بعض الدقيق والخميرة ايضاً بشكل تدريجي ويتم تحريكها حتى تتحول لعجينة بشكل مُرمل

يُفضل فتح فرن الشعلة من الأعلى حتى يتغير لونها للأصفر وتتشقق وبعدها نُشغل الفرن من الأسفل حتى تنضج
 طريقة عمل البسبوسة الليبية

طريقة عمل البسبوسة الليبية


البسبوسة الليبية من أفضل الحلويات الليبية وطريقة تحضيرها سهل وبسيط وهي كالتالي

 كوب من الدقيق
علبة زبادي خالية السكر 110 جرام
 بيضتان
 نصف كوب حليب سائل
ثلاثة أرباع كوب الزيت
نصف كوب من السكر
ملعقة بايكنج باودر
كوبين من القطر
بعض الجوز هند أو المكسرات للتزيين
 ربعين كوب سميد ناعم
طريقة تحضيرها

يتم ضرب البيض مع السكر ويتم إضافة الحليب والزبادي والزيت
يتم بعد ذلك إضافة السميد الناعم والدقيق والبيكينج باودر ويتم خلطها جيداً
اتركي الخليك لمدة ساعة
اسكبي الخليط في الصينية وضعيها بالفرن حتى تحمر في حرارة 150 درجة
تقطع بعد ذلك وهي ساخنة ويُسكب عليها الشيرة وتُزين بالمسكرات أو جوز الهند

 حلوة الوردة المقلية

حلوة الوردة المقلية


مقادير الغريبة هي كالتالي

 أربع أكواب من الدقيق
 كوب واحد من سكر البودرة
 كوب إلا ربع من الزبدة أو السمن
نصف كوب سمسم أو لوز
 ربع ملعقة صغيرة من خميرة الحلويات فقط

طريقة تحضيرها

يُفضل وضع السكر والزبدة والزيت والسمسم أو اللوز المطحون ثم يتم تحريكهم وبعد ذلك يتم إضافة بعض الدقيق والخميرة ايضاً بشكل تدريجي ويتم تحريكها حتى تتحول لعجينة بشكل مُرمل

يُفضل فتح فرن الشعلة من الأعلى حتى يتغير لونها للأصفر وتتشقق وبعدها نُشغل الفرن من الأسفل حتى تنضج


اجمل الاسماء ومعانيها


اجمل الاسماء ومعانيها


تُعد مهمة اختيار اسم المولود شيء صعب جداً وخصوصاً عندما يكون هذا المولود هو الأول فعندما يريد ان يختار الزوجين أفضل الأسماء، وما يؤكد صعوبة اختيار الاسم هو انه يوجد الكثير ممن وصلوا لفترة الولادة ولم يقرروا بعد ما هو الاسم المناسب لطفلهم اياً كان ولداً او بنت

اجمل الاسماء ومعانيها


في حالة إن كنتم ممن يرجحون اختيار اسم من العائلة والأهل فالمهمة هنا ستكون سهلة أما إن كنتم تبحثون عن اختيار اسماء مميزة مع معرفة معنى هذا الأسم فأنتم الآن امام امر قد يكون صعباً نوعاً ما وما قدمنا هذه المقالة إلا تسهيلاً لكم

في هذه المقالة سنقدم لكم مجموعة من الأسماء ويعود أصل هذه الأسماء للعرب وهي أسماء عربية خالصة وليست أجنبية والمعاني الخاصة بالأسماء العربية يكون معناها معروف عند الكثير فهي قديمة وكل الأسماء الجديدة الظاهرة ما هي إلا أسماء أجنبية ظهرت كثيراً في الفترة الماضية قد يكون معناها ليس جيداً للمجتمعات العربية


اسماء اولاد جديده

اسماء اولاد جديده


بالنسبة لأسماء الأولاد فهي كثيرة وسنقدم لكم بعض هذه الأسماء مع توضيح سريع لمعاني هذه الأسماء

أسيف
كثير العفو وقلبه رقيق

براء
مُطهر من الإثم

أجود
مُتقن للشيء

باهي
 غالب على غيره في الجمال والحسن

ثائر
 من كلمة ثوري وهو الذي يثور دائماً

تالد
معنى هذه الكلمة العربية القديمة هي الأصيل

خالد
باقي للأبد

راكان
الوقور وبه علامات الرزانة

ذبيان
مدافع ومانع

زين الدين
هو اسم مركب ومعنى كلمة زين هي جمال وتم إضافة إليها الدين لتصبح حسن الدين وجمال الدين

رياد
أصل الكلمة أراد وهو الشخص المصمم على تنفيذ الشيء

صهيب
هو الشخص الذي يكون لون شعره مائل للأحمر


اسماء بنات حلوة

اسماء بنات حلوة


ألما
هو اسم مُعرب ومعناة روح المرأة
  
أبرار
 الطائعة والخيرة

بيلسان
هو الشجر ذو الزهور البيضاء الناصعة
جودي
الجودي هو الجبل الذي استقرت فيه سفينة سيدنا نوح
جويرية
هي المرأة الفتية بين النساء وسريعة التحرك
حوراء
امرأة بيضاء جميلة
حلا
هو الشيء الذي حلا طعمه ويوجد معنى آخر وهو الذي أصبح حلالاً
راكان
الوقور وبه علامات الرزانة
ذبيان
 مدافع ومانع

زين الدين
هو اسم مركب ومعنى كلمة زين هي جمال وتم إضافة إليها الدين لتصبح حسن الدين وجمال الدين
رياد
أصل الكلمة أراد وهو الشخص المصمم على تنفيذ الشيء
صهيب
هو الشخص الذي يكون لون شعره مائل للأحمر


نكت حمصية مضحكة


نكت حمصية


دائماً ما يحتاج الفرد لقليل من الراحة يستمع فيها لبعض النكت المضُحكة ليخرج معها من هموم الدنيا وأعبائها، وخصوصاً عندما تكون هذه النكت نكت سورية المعروفة بخفة ظلها جداً

نقدم لكم اليوم مجموعة من النكت الحمصية المضحكة والتي يمكنك قرائتها لتستمتع بها وتخرج بها من بعض الهموم، وتضفي بها جو الطرفة في المكان وتلطف بها الأجواء والآن استمتعوا بهذه النكت الجميلة

نكت حمصية


وحدة اتّصلت على حبيبها، قالتله: أهلي مسافرين وأنا لحالي بالبيت، قال لها طيّب حبيبتي اقرأي قرآن وما تخافي

ست نسوان عملوا حادث سيارة... كل واحدة اتصلت بزوجها... وهذه هي ردود الأزواج الستة
اللبناني : بعيد الشر عنك ... انا هلأ جاي بالطريق
الفلسطيني: سلامة كلبك ياروح كلبي .. أنا جاي ركد عالطريك
الإماراتي: شو مطلعج الظهر ... طلعت روحج ... ماوراج الا المصايب .. تغطي زين عن الرياييل لين اوصل
الأردني : الله لايردك ... دبري حالك
المصري: يا ولية ... أوعى يكون حصل حاجة للعربيّة
الحمصي: إلتيلي معك خمس نسوان ؟؟؟ طيب ثواني وبكون عندك حبيبتي

...

كان في اثنين تنابل-كسلانين متل طلاب الكندي
قال الواحد للثاني يا ريت في عندنا زر بنكبسه بيطلعلنا كل شي بدنا ياه
قاله الثاني يا ريت هالزر بينكبس لحاله

...

في حمصيين بمقابلة عالتلفزيون
سألت المذيعة الأول : سوريا بالنسبة إلك شو؟ جاوبها سوريا أمي
سألت التاني سوريا بالنسبة إلك شو؟ قال مابقدر إحكي على أم رفيقي

...

كان في حمصي وهو ماشي إنشقت شحاطته قام راح خيطها عند الكندرجي بعد أسبوع شافها تحسنت قام فك الخياطه

...

عصفور حمصي كان يطير على ارتفاع منخفض فاصطدم بزجاج سيارة وسقط على الأرض ، شفق السائق عليه فأوقف السيارة وحمل العصفور وأخذه إلى البيت ، وهناك وضعه في قفص ووضع أمامه ماء وخبز ، ولما فاق العصفور ووجد نفسه وراء الشبك ضرب بجناحه على رأسه قائلاً : العمى !! سجن وقضبان !؟ معقولة نكون روحناه للزلمة
 

مشاكل زوجية وحلولها في السنين الأولى


مشاكل زوجية

أي زوجين في السنين الأولى يجب ان يمر عليهم بعض المشكلات التي تتفاوت في درجتها فمنها المشاكل القوية ومشاكل اخرى بسيطة، وما يجب عليكم ان تعلموه ان هذا الأمر عادي جداً ووارد على الجميع ولكن المشكلة في طريقة التعامل مع هذه المشكلات وطريقة التصرف وقت الخلافات

مشاكل زوجية وحلولها في السنين الأولى


انتقال الزوجين لبيت واحد
من المشاكل التي يواجهها الزوجين في البداية هي انهم ينتقلون فجأة لبيت واحد ويُفاجئون بكم المسؤوليات الكبيرة عليهم ولذلك يجب على الزوجين ان يدركوا بأن الحياة مسئوليات ويجب التعايش مع هذا الأمر وأخذ الأمور ببساطة حتى يتعودوا عليها

طباع الزوج والزوجة
بعد الزواج تلاحظ الزوجة ان الزوج طباعه مختلفة عنها تماماً مثلما يلاحظ الزوج ولذلك يجب ان يكون التعامل سهل بين الزوجية حتى تسير السفينة، ويجب ان تقدم الزوجة بعض التنازلات وهذا ما يجب على الزوج فعله ايضاً

تدخل العائلة
في بداية الزواج ستدخل ام الزوج وكذلك أم الزوجة في حياتكم وهذا الأمر دائماً ما يكون بحسن نية لأن زواجكم مازال في بدايته وهنا يجب ان تعلموا ان اي أمر يصدر منهم لا يُقصد به إلا خير فإن ادركتم ذلك لن تواجهوا مشاكل

المشاكل المالية
بعد الزواج تتكاثر المتطلبات على الرجل ويُطلب منه الكثير من الأموال وخصوصاً في فترة الحمل والإنجاب وهذا ما يجب ان تُدركه الزوجة وخصوصاً ان هذا الأمر قد يسبب تغيير في ميزاج الرجل وعصبيته الشديدة والسبب هو عدم القدرة غالباً على تنفيذ هذه المسئوليات المالية ولذلك يجب اخذ الأمور ببساطة والوقوف بجانبه حتى تمر هذه الفترة وبعد ذلك يستقر الأمر غالباً

تأخر الإنجاب
قد يتأخر الإنجاب في البداية وهنا يجب الصبر والتعامل معه بحكمة وخصوصاً ان جميع المجتمعات العربية لا تُدرك هذا الأمر ودائماً ما تُسبب ضغط نفسي كبير على الزوج والزوجة بسبب تأخر الإنجاب وهذا قد يسبب الكثير من المشاكل

حل المشاكل الزوجية

حل المشاكل الزوجية


والحل في هذا الأمر هو عدم الإنسياق لكلام الناس حتى ولو كانوا من الأهل فكل شيء بيد الله وتأخر الإنجاب ليس دليلاً على عدمه بل هو فقط تأخر قليلاً وسيأتي في وقته ان شاء الله